Zwiększ odporność – 6 przepisów na wzmaciające soki
Odporność organizmu w okresie jesienno-zimowym jest wystawiona na szczególną próbę. Zimne, mokre i wietrzne dni mogą każdego z nas wytrącić z równowagi. Warto więc w tym okresie zadbać o zdrowie korzystając z naturalnych “wzmacniaczy” w postaci warzyw i...
Warzywo miesiąca – seler naciowy
Seler naciowy, ze względu na swój specyficzny smak, wielu z nas omija szerokim łukiem. Liczne walory odżywcze tego warzywa sprawiają, że jednak warto dodać go do codziennej diety. Seler naciowy to kwintesencja “zieleniny”. Każdy wie, że jest dla nas dobra,...
Owoc miesiąca – ananas
Ananas to słodki, soczysty, tropikalny owoc, który często kupujemy w puszkach. Wrzesień jest dobrą porą by spróbować go w świeżej formie (oczywiście najlepiej w postaci soku :)). Ananas jest prawdziwą gwiazdą wśród owoców. Wszystko dzięki zawartości witamin,...
Warzywo miesiąca: pomidory
Kolejna odsłona, przybliżająca sezonowe produkty tym razem skupia się na bardzo popularnym w Polsce warzywie: pomidorach. Dowiedz się więcej o ich licznych zaletach dla Twojego zdrowia oraz prostych sposobach na włączenie do codziennej diety.
Wasze pytania: Jak walczyć z łuszczycą?
Łuszczyca to oznaka problemów z układem odpornościowym. Dowiedz się jak, odpowiednio zmieniając dietę, możesz wspomóc organizm w walce z tą przypadłością.
Owoc miesiąca: malina
W cyklu owoce i warzywa miesiąca będziemy Wam regularnie przybliżać sezonowe produkty, z których warto korzystać ze względu na ich liczne zalety dla naszego zdrowia. Dzisiaj pyszny i wybitnie sezonowy owoc: malina
Detoks sokami, czyli jak osiągnąć wewnętrzną równowagę organizmu
Po długiej i często zbyt kalorycznej zimie przychodzi czas kiedy chcemy poczuć się lekko i zdrowo. Świeżo wyciskane soki warzywne to bardzo dobry sposób na regenerację flory bakteryjnej, wsparcie metabolizmu i pozbycie się zbędnych kilogramów.
Letnie dary natury
Lato to prawdziwe bogactwo warzyw i owoców. Sezon na niektóre z nich jest niezmiernie krótki, warto więc skorzystać z ich dobrodziejstw (najlepiej w formie świeżo wyciskanego soku).
ZDROWA DIETA I ŻYWE SOKI
Sklepowe półki wprost uginają się od rożnego rodzaju napojów. Pasteryzowane, odtworzone z zagęszczonego soku lub świeżo wyciskane, jednodniowe. Jak w tym gąszczu produktów wybrać te najlepsze, najwartościowsze i czy w ogóle zdrowa dieta powinna je zawierać? ...Nasz ekspert
Magdalena Makarowska
Odpowiada na wszystkie Wasze pytania dotyczące zdrowego odżywania.
więcej >>
więcej >>